彩霸王公式一尾中特
衛計
這是2個常見的喂養誤區,家長最好要避開
時間:2019-04-11 字號:[ ]

 

幾乎每個媽媽都會擔心孩子營養跟不上,耽誤了長身體。在喂養孩子這件事上,媽媽的這種焦慮心情可以理解。

育兒專家表示,生命早期1000天,對孩子一輩子的健康有重要影響,而出生頭兩歲的營養狀況,對孩子的免疫力、智力和生長發育情況等,都起著決定性作用。

可在這個關鍵期,很多家庭在喂養孩子的問題上會步入誤區,下面2個最常見,如果你正在這樣做,趕緊改。

 

誤區一:太早吃肉,容易消化不良

鄰家的寶寶才6個月,就已經開始吃豬牛羊魚蝦了,很多人覺得不可思議。

其實,輔食的添加順序并沒有嚴格的規定,4~6個月添加輔食后,就可以開始給寶寶吃肉了。

很多媽媽都擔心,寶寶這么小,吃肉會不會不好消化啊!其實,只需要一些做肉類輔食的小技巧,對寶寶來說既營養又順口。

1. 挑對肉的部位

給寶寶吃肉,只要記著買里脊和腿肉就好。里脊是最嫩的部位,腿肉的脂肪含量又比較少,像豬腿肉、牛腿肉、羊腿肉都是不錯的選擇。

2. 利用其它食材改善口感

小寶寶吃的肉泥,可以和富含淀粉類的土豆、番薯等一起攪拌;大一些的寶寶吃的肉丁,在寶寶不對蛋白過敏的情況下,可以給肉裹上蛋清,都會讓肉吃起來更嫩滑。

誤區二:寶寶補鐵,吃高鐵米粉就夠了

其實,光吃高鐵米粉,不能達到寶寶每日必需的鐵含量。6~12月齡的寶寶,每天需要補充10mg鐵,國產米粉需要吃100~200g,而營養師建議每天給寶寶吃的米粉是25~30g。

因此,單純吃高鐵米粉,是遠遠不能滿足寶寶的補鐵需求的。據《中國0~6歲兒童營養發展報告》的報道,對于6~24月齡的寶寶,每10個里面就有3個貧血。

那具體怎么吃呢?

按月齡來說 ——

6~8個月:每天20~30g肉泥。

8~10個月:每天50g,從泥糊小顆粒狀過渡到碎肉末和小肉丁。

10~12個月:每天50g,大的肉丁和肉絲。

12個月以上:每天50~75g,肉盡量嫩、小塊、好嚼。

總之,媽媽們不能單純用高鐵米粉,來給寶寶補鐵。

 

 

上一篇: 下一篇:

主辦:瑞安市人民政府    承辦:瑞安市人民政府辦公室電子政務中心    協作:中國移動瑞安分公司

建議使用 Internet Explorer 8.0 以上瀏覽器 備案號:浙ICP備06031833號-1

彩霸王公式一尾中特 前三组选包胆 幸运飞艇计划人工在线全天免费版 趣头条赚钱电脑版登入 l67传奇国际 北京快3一定牛 三公棋牌 重庆时时黑马人工计划 dota魅惑魔女配音 河北时时平台 哪里可以炸金花