幾乎每個媽媽都會擔心孩子營養跟不上，耽誤了長身體。在喂養孩子這件事上，媽媽的這種焦慮心情可以理解。

育兒專家表示，生命早期1000天，對孩子一輩子的健康有重要影響，而出生頭兩歲的營養狀況，對孩子的免疫力、智力和生長發育情況等，都起著決定性作用。

可在這個關鍵期，很多家庭在喂養孩子的問題上會步入誤區，下面2個最常見，如果你正在這樣做，趕緊改。

誤區一：太早吃肉，容易消化不良

鄰家的寶寶才6個月，就已經開始吃豬牛羊魚蝦了，很多人覺得不可思議。

其實，輔食的添加順序并沒有嚴格的規定，4～6個月添加輔食后，就可以開始給寶寶吃肉了。

很多媽媽都擔心，寶寶這么小，吃肉會不會不好消化啊！其實，只需要一些做肉類輔食的小技巧，對寶寶來說既營養又順口。

1. 挑對肉的部位

給寶寶吃肉，只要記著買里脊和腿肉就好。里脊是最嫩的部位，腿肉的脂肪含量又比較少，像豬腿肉、牛腿肉、羊腿肉都是不錯的選擇。

2. 利用其它食材改善口感

小寶寶吃的肉泥，可以和富含淀粉類的土豆、番薯等一起攪拌；大一些的寶寶吃的肉丁，在寶寶不對蛋白過敏的情況下，可以給肉裹上蛋清，都會讓肉吃起來更嫩滑。

誤區二：寶寶補鐵，吃高鐵米粉就夠了

其實，光吃高鐵米粉，不能達到寶寶每日必需的鐵含量。6～12月齡的寶寶，每天需要補充10mg鐵，國產米粉需要吃100～200g，而營養師建議每天給寶寶吃的米粉是25～30g。

因此，單純吃高鐵米粉，是遠遠不能滿足寶寶的補鐵需求的。據《中國0～6歲兒童營養發展報告》的報道，對于6～24月齡的寶寶，每10個里面就有3個貧血。

那具體怎么吃呢？

按月齡來說 ——

6～8個月：每天20～30g肉泥。

8～10個月：每天50g，從泥糊小顆粒狀過渡到碎肉末和小肉丁。

10～12個月：每天50g，大的肉丁和肉絲。

12個月以上：每天50～75g，肉盡量嫩、小塊、好嚼。

總之，媽媽們不能單純用高鐵米粉，來給寶寶補鐵。